Isparta Taekwondo Kursu

ISPARTA TAEKWONDO KURSU - AYLIK 8 DERS - HAFTADA 2 GÜN Taekwondo Salonu ve Antrenman Kuralları Taekwondo'ya başlama ve Taekwondo'nun ta...

Süre 8Ders

Lokasyon Isparta

Henüz yorum yok • Sağlayıcı: KADOST.COM

ISPARTA TAEKWONDO KURSU - AYLIK 8 DERS - HAFTADA 2 GÜN

Taekwondo Salonu ve Antrenman Kuralları

Taekwondo'ya başlama ve Taekwondo'nun tarihçesi
Temel Taekwondo poomse teknikleri
Temel müsabaka teknikleri
Kişisel gelişim eğitim ve uygulamaları
Eğitsel oyunlar

Tekvando Nedir? Tekvando, çıplak el ve ayakla yapılan, kökeni Kore’ye dayanan Uzakdoğu savunma sanatı ve sporudur. Tekvandoda ustalık ve tecrübeyi belirtmek için, elbisenin üzerine bağlanan kuşaklar bulunur. Bu kuşaklar beyaz, sarı, yeşil, mavi, kırmızı ve siyah renklerdedir. 4 ayda bir kuşak sınavı yapılır ve başarılı olanlar bir üst kuşağa geçerler. Siyah kuşak en üt dereceli olandır.

Tekvando Nasıl Yapılır? Tekvando müsabakaları, 2’şer dakikalık 3 devreden oluşmaktadır. Devre aralarında 1 dakika dinlenme molası verilir. Maçlar, sporcuların birbirlerine ve hakemlere selamı ile başlar ve biter. Kural dışı hareketler yapan sporcuya eksi puan verilir, 3 eksi puan alan sporcu hükmen yenik sayılır.

Tekvandonun Teknikleri Nelerdir? Tekvandonun temel teknikleri ayak ve yumruk vuruşlarından oluşur.

ISPARTA TAEKWONDO KURSU PROGRAMI

1. Hafta: Giriş ve Temel İlkeler

Taekwondo tanışma ve ısınma egzersizleri
Taekwondo'nun tanımı ve tarihçesi
Temel taekwondo kuralları ve güvenlik önlemleri

2. Hafta: Temel Teknikler ve Duruşlar

Temel vuruş teknikleri
Temel bloklama teknikleri
Temel duruşlar
Gard alma, step, ileri ve geri hareketler

Poomse Teknikleri

Taegeuk Il Jang (Başlangıç seviyesi)
Taegeuk Ee Jang (Gelişmiş teknikler)
Taegeuk Sam Jang (Orta seviye teknikler)
Taegeuk Sa Jang (Daha karmaşık hareketler)

3. Hafta: Esneklik ve Güc

Temel ve ileri seviye esneme teknikleri
Kol ve bacak kaslarını güçlendirme egzersizleri

4. Hafta: Savunma Teknikleri

Temel ve ileri düzey savunma hareketleri
Bloklama ve karşı saldırı stratejileri

Taekwondo'da Kuşaklar Taekwondo'da kuşaklar, seviyeyi ve deneyimi belirler. Kuşak renkleri:

Beyaz (Başlangıç)
Sarı (Temel teknikler)
Yeşil (Kombinasyonlar)
Mavi (Gelişmiş teknikler)
Kırmızı (Müsabaka hazırlığı)
Siyah (Ustalık seviyesi)

#isparta-taekwondo-kursu #egirdir-taekwondo-kursu #yalvac-taekwondo-kursu #senirkent-taekwondo-kursu #sutculer-taekwondo-kursu #aksu-taekwondo-kursu #atabey-taekwondo-kursu #gonen-taekwondo-kursu #keciborlu-taekwondo-kursu #uluborlu-taekwondo-kursu #taekwondo #tekvando #isparta #isparta-taekwondo #isparta-tekvando-salonu #spor-salonu #isparta-merkez-taekwondo-kursu #Aksu-Taekwondo-Kursu #Atabey-Taekwondo-Kursu #Eğirdir-Taekwondo-Kursu #Gelendost-Taekwondo-Kursu #Gönen-Taekwondo-Kursu #Keçiborlu-Taekwondo-Kursu #Senirkent-Taekwondo-Kursu #Sütçüler-Taekwondo-Kursu #Şarkikaraağaç-Taekwondo-Kursu #Uluborlu-Taekwondo-Kursu #Yalvaç-Taekwondo-Kursu #Yenişarbademli-Taekwondo-Kursu #taekwondo #tekvando #isparta #isparta-taekwondo #isparta-tekvando-salonu #isparta-spor-salonu #merkez-taekwondo-salonu #merkez-tekvando-salonu #tekvando-turkiye #karate #fitness #plates #spor-salonu

ISPARTA TAEKWONDO KURSU - AYLIK 8 DERS - HAFTADA 2 GÜN

KURS : Taekwondo Kursu
LOKASYON. : Isparta
KURS SAYISI : Aylık 8 Ders - Haftada 2 Gün
YAŞ GRUBU : 5 - 25 Yaş Aralığı
DERS GÜN VE SAATLERİ: Katılımcıların Okul, İş, Müsaitliğine Göre Belirlenir
KURS SÜRESİ: 60 Dakika
KATILIM : Grup Dersi

(5-25 Yaş) Isparta Taekwondo kursu 1 Kişi fiyatıdır.
Taekwondo kursu haftada 2 Gün, Ayda 8 Derstir. Katılımcı haftada iki gün veya 1 gün katılabilir. Ücrette değişiklik olmaz.
Isparta Taekwondo kursu, grup dersleri fiyatıdır.
Taekwondo kursu Isparta'da yapılmaktadır. Farklı lokasyonlardaki Taekwondo kurslarımız için diğer kurs seçeneklerimizi inceleyiniz.
Isparta Özel Taekwondo kursları için diğer kurs içeriklerimizi inceleyiniz.
Kurs ücreti Aylık aidattır. Uzun süreli aidatlar için diğer başlıkları inceleyiniz.
Haftalık kursa katılmayan kursiyer o dersi kaçırmış olur, telafi edilmez.
Yeni başlayanlar için hızlandırılmış, grup seviyesine ulaşma dersleri yapılmaktadır.
Taekwondo Kursları, Isparta Spor Kulübünde yapılmaktadır.
Ekstralar bölümünden Spor Sağlık Sigortası ekleyebilirsiniz.
Ders süreleri ortalama 60 DK. + - dir.
www.kadost.com üzerinden satışı yapılan bütün kurslar ve hizmetlerin fiyat ve içerikleri Kadost.com a özeldir. Farklı satış kanalları ve hizmetleri ile kıyaslanamaz, örnek teşkil etmez.
Fiyatlara KDV ve kredi kartı sistem kesintileri dahildir.

Isparta Temel Taekwondo Kursu Hakkında Bilgi
Isparta Taekwondo Eğitimi, özellikle çocuklar, gençler ve her yaştan birey için fiziksel gelişimlerini destekleyen, savunma, güç, denge ve koordinasyon gibi önemli becerileri kazanmalarına yardımcı olan bir spor dalıdır.

Taekwondo Nedir?
Taekwondo, bedenin güç, esneklik, denge ve koordinasyonunu geliştirmeye yönelik yapılan bir dizi fiziksel hareket ve egzersizler bütünüdür. Kore kökenli bir savaş sanatı olan Taekwondo, hem savunma hem de saldırı tekniklerini içerir ve günümüzde hem rekreatif hem de rekabetçi seviyelerde yapılmaktadır.

Isparta Taekwondo Kursunun Amacı

Taekwondo ve Fiziksel Gelişim: Kas gelişimi, esneklik ve fiziksel sağlığı iyileştirmek.
Motor Beceriler: Denge ve koordinasyonu geliştirmek.
Özgüven ve Disiplin: Disiplinli çalışma alışkanlığı kazandırmak.
Sosyal Beceriler: Takım çalışmasını ve sosyal etkileşimi teşvik etmek.

Isparta Taekwondo Kursu Haftalık Eğitim Planı